Nyerjen egy aláírt példányt a Clean Living Cookbook-ról-a finom paleo receptekhez
Oké, szerezzünk valami egyenes legjobbat a szabadon.
Nincs a legegészségesebb életmódunk a világon. Ha megnézte az Instagram -hírcsatornánkat, vagy felfedezte a koktél recept -e -könyvünket, amelyet írtunk, akkor tudni fogjuk, hogy szeretünk enni, inni és nagyon vidámozni.
A helyzet az, hogy állandóan nem vadászunk Chicagóban a legjobb szivarbárokat, vagy nem értékeljük a Provence -i kis éttermeket, mindent megteszünk annak érdekében, hogy egészséges maradjunk.
Egyenlítettük a jót a rosszakkal.
Van néhány módja annak, hogy megcsináljuk. Megpróbálunk minél többet edzeni, és szeretünk legalább egy teljesen alkoholmentes napot kiosztani. Megpróbálunk egy alacsony szénhidráttartalmú fehérjében gazdag étrendet is megtartani, mint például a népszerű paleo étrend-más néven Caveman diéta.
Scott Gooding és Luke Hines, a TV -ben szereplő döntősök a „My Kitchen Rule” főzési show -ban tették küldetésüket, hogy tiszta életet éljenek, és másoknak segítsenek ugyanezt tenni.
Első könyvük a Clean Living egy háromhetes egészséges életmód-könyv, amely ötvözi a könnyen követhető gyakorlati tervet és az egészséges gondolkodást a háromhetes menü ütemtervével a Paleo receptekkel.
A kereslet miatt a The Clean Living Cookbook második könyve sokkal több mint kétszerese a finom receptek számának. Öt szakaszra oszlik: reggelire, ebédre, vacsorára, édességekre és salátákra, oldalra és turmixra.
Vannak olyan csodálatos lehetőségek, mint például az édesburgonya fritterek és a füstölt lazac, a marokkói báránynyílások quinoa salátával és a csodálatos kókuszdió -csokoládé. Kipróbáltuk ezeket és másokat, és mind jól működnek és ízlésesek.
Úgy gondoljuk, hogy ez egy olyan hasznos szakácskönyv, amely fantasztikus, egészséges élelmezési ötletekkel rendelkezik, hogy megkaptuk a Clean Living Cookbook másolatát – amelyet a fiatal fiúk írtak alá -, hogy az egyik olvasónk számára odaadhassuk.
Csak annyit kell tennie, hogy nyerjen, hogy elmondja nekünk, hogy mit jelent az egészséges életmód:
Kövessen minket az Instagram -on a @mrandMrsromance oldalon
Tegyen közzé egy Instagram képet vagy videót arról, hogy mit jelent az egészséges életmód. Lehet, hogy élelmiszer-alapú vagy testmozgás- vagy életmód-alapú … bármi lehet.
Helyezze a képére a #Healthylivingromance hashtagot, hogy könnyen megtaláljuk.
Ha van privát fiókja, akkor az Instagram -on keresztül küldheti el a képét, hogy láthassuk.
A Clean Living Cookbook aláírt példányát egy győztesnek küldjük el, miután a verseny 2014. március 19 -én, szerdán véget ért. Csak Ausztrálián belül, attól tartok.
Sok szerencsét és elégedett „gramming!
Jim & Christina
Utolsó kép: Romance asszony és mások Luke & Scott könyvéből.